30代になると、肌のシワやたるみが気になってきた...なんて事はありませんか?お肌の曲がり角である30代は、髪の曲がり角でもあります。

薄毛が気になってくる女性も多いため、そんな時は育毛剤で髪の毛に活力を与えてあげましょう。

女性の薄毛の原因は生活習慣と加齢

ストレス

30代の女性は、育児や仕事など職場や家庭で大活躍する年代です。

息も付けないぐらい忙しい...って女性もいるのではないでしょうか?

その忙しさから食生活が乱れてしまったり、睡眠時間の減少、息抜きのための飲酒喫煙などがストレスを生みます。

そして、ストレスは女性ホルモンを減少させてしまう事もあります。

女性は男性よりも薄毛に悩む人が少ないのですが、それは女性ホルモンがあるからです。

しかし、女性ホルモンが減少して男性ホルモンが徐々に優位になると、髪の毛に影響を与えて薄毛が気になってきます。

また、30代から加齢により、女性ホルモンは減少していきます。

加齢で女性ホルモンが減少しやすい時期に加えて生活習慣まで髪に影響を与えるため、薄毛が気になってくるのです。

薄毛の対策は食事と睡眠の質を良くする事と育毛剤を利用していく事

薄毛の対策

では30代女性が薄毛に悩んだら、どんな事をしていけば良いのか?まず一番最初に大事なのが、ストレスを緩和してあげる事です。

と言っても職場や家庭を変えるのは難しいため、食生活で野菜を中心とした食事にする、サプリで不足した栄養を補うなどをします。

また、寝る前の飲酒を控え、良く眠れるようにパソコンやテレビを控えます。

ストレスは生きていく限り避けられないものですよね。

そのため、ストレスをなくすのができなければストレスが体に与える影響を減らしていくように努力しましょう。

そして、薄毛の原因となる頭皮もいたわってあげます。

髪の毛は頭皮を土台にしていますよね。

土台である頭皮の血行が悪い、フケや過剰発生した皮脂など髪の毛の誕生や成長を阻害するものが頭皮にあるなどが原因で髪の毛が苦しい思いをしている可能性も高いです。

育毛剤は頭皮のコンディションを整えてくれるため、抜け毛に直接の効果をもたらしてくれます。

特に女性は肌に優しい育毛剤を!

優しい育毛剤

30代女性の肌はストレスなどの刺激にさらされています。

頭皮も肌なので、いくら育毛剤を使っても頭皮に刺激となる育毛剤は利用してはいけません。

育毛剤を選ぶなら、無添加や自然由来成分を利用しているなど、頭皮に刺激となりにくい育毛剤を選ぶようにしましょう。

また、加齢も考えてエイジングケアができる育毛剤もお勧めです。

もちろん無添加や自然由来などの成分にこだわった中身なのはマストですが、中身にこだわりながらも髪の健康を考えて薄毛対策ができる育毛剤もお勧めです。

じゃあどんな育毛剤を選べば良いの?と悩んだら、以下のお勧めの育毛剤を参考にして下さい。

次の章から30代女性におすすめの育毛剤を紹介していきます。

30代女性におすすめの育毛剤

  1. 30代女性向け雑誌に多数紹介されてるマイナチュレ

    マイナチュレ
    価格 5.0
    使用感 4.0
    成分 4.5
    評価 4.5
    初回価格:
    980円(税抜)
    容量:
    120ml
    分類:
    医薬部外品
    返金保証:
    180日間
    マイナチュレのレビュー

    マイナチュレは楽天リサーチでお勧めの育毛剤など複数の部門でNo.1に輝いています。
    そして、レタスクラブやドマーニなど30代女性が手に取りやすい雑誌で何度も紹介されています。
    こういった人気から、マイナチュレが高い評価を得ているのが分かりますよね。

    マイナチュレは香料や着色料、パラベンなど肌に刺激となる11種類の成分を利用していなく、無添加の育毛剤です。
    そのため、30代女性でも長く安心して利用できるのがメリットです。
    髪の毛には休止期や成長期などのサイクルがあるため、長く利用しないと育毛剤の効果は分かりません。
    マイナチュレは長く利用して、地肌のコンディションを整えやすくしています。

    ではマイナチュレには何が配合されているのかと言うと、センブリを始めとする3種類の有効成分、27種類の天然成分、10種類のアミノ酸です。
    有効成分だけに頼らず、天然成分やアミノ酸まで配合する事で頭皮のコンディションを総合的にサポートしてくれます。

    頭皮に塗りやすいノズル式を採用していたりと、使い勝手が良いのも魅力的です。

    マイナチュレの公式ページはこちら

  2. 30代女性に人気のベルタ育毛剤!天然由来で育毛やフケのケアができる

    ベルタ育毛剤
    価格 4.0
    使用感 4.0
    成分 4.5
    評価 4.0
    初回価格:
    3,980円(税抜)
    容量:
    80ml
    分類:
    医薬部外品
    返金保証:
    30日間
    ベルタ育毛剤のレビュー

    ベルタが発売している育毛剤も、30代女性にお勧めです。
    ベルタの葉酸やプエラリアなどは女性の人気が高く、ベルタだから使ってみようかな?と知名度もあります。

    ベルタとマイナチュレは似ていて、自然由来成分利用、無添加と30代女性が長く安心して利用できるのがメリットです。

    天然由来の成分で頭皮の保湿をし、毛穴の奥まで栄養が届きやすいようにしています。
    ベルタ育毛剤は成分をナノ化する事で頭皮に栄養を与えやすくしているため、効果を感じやすいでしょう。
    ベルタ頭皮クレンジングといった洗浄に力を入れている商品もあり、清潔な頭皮にする、栄養が豊かな頭皮にするとステップを踏んで薄毛にアプローチできます。

    ベルタ育毛剤の公式ページはこちら

  3. 頭皮+育毛ができるCA101

    CA101
    価格 4.5
    使用感 3.5
    成分 3.5
    評価 3.5
    初回価格:
    2,980円(税抜)
    容量:
    120ml
    分類:
    医薬部外品
    返金保証:
    30日間
    ベルタ育毛剤のレビュー

    CA101は30代女性に限らず40代や50代の女性も利用しています。
    特徴は、頭皮環境を整えて育毛まで手助けしてくれる所です。
    雑誌だけでなく、テレビでも紹介した事があるため、知っている人もいるのではないでしょうか?

    CA101にもセンブリなどの有効成分が配合されていて、頭皮だけではなく毛のコンディションを整える事ができます。
    そしてCA101は、頭皮エイジングケアとして頭皮のハリや弾力までも考えています。
    頭皮は顔や体の肌のように見える場所ではありませんが、加齢によって失われたハリや弾力を取り戻すのは、30代からやっておくべき頭皮ケアです。
    来る40代、50代の地肌のために30代からエイジングケアを頭皮もしていくと良いでしょう。

    CA101の公式ページはこちら

まずは生活の見直しとお試し育毛剤を!

お試し育毛剤

30代は出産、育児、昇進、再就職など様々な人生の転機となる時期ですよね。
また、忙しい時期でもあります。
ストレスや偏った食生活など女性の髪の毛に悪い刺激となるものは多く、薄毛になりやすい時期ではありますが、気になり始めたらまずは生活を見直し、育毛剤を利用してみましょう。

そして、どんな育毛剤でも即効効果はありません。
髪の毛にはサイクルがあり、薄毛だとしても表面に出ている毛が全てではないのです。
頭皮の内側で休んでいる毛もあります。
そのため、まずはお試し(初回価格)1本を使ってみて、肌に合いそうか、効果は少なくても見えてきたのか、チェックしていきましょう。

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